Training

keep it simple - halte es einfach

Trainingszeiten

Godan-Jutsu-Kids kein Training

Erwachsene (14+) Kein Training

Ort

jeden XXX, außer in den Ferien und an Feiertagen RLP!

Für "Nichtmitglieder" des Vereins sind drei Probetrainings kostenlos.

Sie benötigen zu den Probetrainings leichte Sportkleidung und Turnschuhe.

Wir behalten uns vor nicht geeignete Interessenten abzulehnen!

Godan Jutsu Techniken lernen

Unabhängig von körperlichen Gegebenheiten wie Größe, Alter und Geschlecht kann Godan Jutsu jeder lernen und trainieren.

Die Techniken werden den Anforderungen und Bedürfnissen der Übenden angepasst.

Godan Jutsu Techniken Einsteiger

Mit relativ wenigen Techniken des Godan Jutsu können viele freie Angriffe abgewehrt und gekontert werden. Somit hat man als Godan Jutsu Einsteiger bereits nach kurzer Zeit eine große Auswahl an Verteidigungsmöglichkeiten. Diese können durch regelmäßiges Training entsprechend gefestigt werden. Die erlernten Fähigkeiten/ Kenntnisse können durch andere Techniken beliebig erweitert werden.

Für ein professionelles Godan Jutsu Technik Training sollte man jedoch in der Gruppe und anhand festgelegter Übungen seine Selbstverteidigung stetig verbessern.

Innerhalb der Gruppen trainieren alle Übenden gemeinsam

(Frau mit Mann, ...).

Nach dem Motto "keep it simple - halte es einfach" werden Block-, Schlag-, Tritt-, Stoß-, Hebel-, Würge- und Wurftechniken, sowie ein Waffentraining und die Nothilfe u. a. mit Alltagsgegenständen (Schlüssel, Kugelschreiber, Buch, etc.) trainiert.

Gesundheit

FIT ZUM GEWINNER

Godan Jutsu fördert:

das Selbstvertrauen,
die Selbstachtung,
das Selbstwertgefühl,
die Körperkoordination,
das Gleichgewicht (seelisch und körperlich),
das allgemeine Wohlbefinden,
die Konzentration- und Merkfähigkeit und
die Gesundheit im Allgemeinen durch moderate Bewegungen.

Unser Training basiert auf den natürlichen Bewegungsabläufen des Übenden.

Wir trainieren die Bewegungsmöglichkeiten unserer Gelenke und der Wirbelsäule, sodass Beschwerden wie Arthrose, Bandscheibenleiden, Gelenkentzündungen und Bewegungseinschränkungen in ihrer Heilung unterstützt werden.

Verspannungen werden gelöst und die Muskeln, Faszien und Sehnen werden gestärkt.